Innere Sicherheit
für Schwangerschaft, Geburt & Elternsein
Damit du die Mutter sein kannst, die du im Herzen bist - liebevoll, klar und verbunden.
Elternwerden bringt nicht nur unsere Liebe hervor, sondern auch unsere verletzten, unreifen Anteile, die vielleicht nie wirklich gesehen, gehört oder ernst genommen wurden.
Das ist normal. Du musst da nicht alleine durch. Ich helfe dir, mit starken Emotionen umzugehen, statt von ihnen gesteuert zu werden.
Du bist hier richtig, wenn du...
- spürst, dass alte Wunden, Ängste und Muster Einfluss auf deine Schwangerschaft, dein Elternsein oder deine Beziehung haben, und du diese verstehen und überwinden möchtest.
- dich nach mehr innerer Sicherheit, Vertrauen und Verbindung sehnst - zu dir selbst, deinen Kindern, und den Menschen, die dir wichtig sind.
- deine Bedürfnisse ernst nehmen möchtest und für dich einstehen willst, bevor du meilenweit über deine Grenzen gehst.
- lernen möchtest, wie du dir selbst mit dem Mitgefühl begegnen kannst, mit dem du auch deinem Kind begegnen willst.
- dir wünschst, dass dein Familienalltag nicht länger von Stress, Schuld und Überforderung geprägt ist, sondern leichter und friedlicher wird und wieder Freude macht.
Elternsein muss sich nicht wie ein täglicher Kraftakt anfühlen.
Mit meiner Begleitung wirst du:
Einen souveränen Umgang mit deinen Triggern finden, damit du trotz starker Gefühle zugewandt und geduldig bleiben kannst, und deine Familie wieder genießen kannst.
Alte Wunden verstehen & verarbeiten, die heute noch Einfluss auf dein Elternsein und deine Beziehungen haben. So kannst du verständnisvoll, ruhig und in Verbindung agieren, statt aus alten Verletzung heraus zu reagieren.
Lernen, dich selbst wie die Mutter zu behandeln, die du dir immer gewünscht hast. So wirst du deine Bedürfnisse klarer spüren, für sie einstehen und dir und deinem (inneren) Kind mit mehr Mitgefühl statt Selbstkritik begegnen.
Mehr Vertrauen entwickeln in dich, deinen Körper und dein Elternsein. Nachhaltige Veränderung, die bleibt, weil wir nicht Symptome verändern, sondern bei der Ursache ansetzen.
Schwangerschaft
Wir schauen gemeinsam auf deine Ängste, alte Erfahrungen und innere Spannungen, damit du dich emotionale auf die Geburt vorbereiten kannst, klarer spürst, was du brauchst und dich innerlich sicherer fühlst.
Geburt & Wochenbett
Für Mütter nach einer belastenden oder traumatischen Geburt. Ich begleite dich dabei, Erlebtes zu verarbeiten, dein Nervensystem zu beruhigen und die Verbindung zu dir und deinem Baby zu stärken.
Elternsein
Für Eltern, die manchmal lauter, überforderter oder gereizter reagieren, als sie es eigentlich wollen. gemeinsam schauen wir hinter deine Trigger, damit du erkennst, was du wirklich brauchst, um auch in herausfordernden Situationen ruhig, klar, und warm in Verbindung mit deinem Kind zu bleiben.
Geburt, Wochenbett und Elternsein zeigen uns nicht, wo wir versagen – sondern wo alte Wunden unsere Aufmerksamkeit brauchen.
Meine Angebote
1:1 Begleitung
Warum Selbstliebe, ein gesundes Mindset und ein liebevoller Umgang mit deinen Gefühlen unerlässlich auf dem Weg zu deinem authentischen Sein und einem erfüllten Leben ist.
Workshops für Eltern
Für Menschen, die eine tiefere und nährendere Verbindung zu sich selbst, ihren Kindern und ihrer Familie kreieren wollen.
SLOW FAMILY LIFE Podcast
S.l.o.w. Family Life - dein Podcast für Sicherheit & Liebe ohne Wertung. Hier geht es um emotionale Sicherheit, bewusste Elternschaft und Familienleben im Alltag - ohne Burnout & Schuldgefühle.
Hallo, ich bin Caro
Hypno-systemische-Coach, IFS Beraterin & Mutter zweier Mädchen, sowie Mitgestalterin eines ökologischen Gemeinschaftshofes in Ostbelgien.
Ich kenne die tiefe Trauer über eine Geburt, die anders verlief als erhofft. Und die emotionale Verzweiflung im Eltern-Alltag, weil wir es nicht schaffen, uns so zu verhalten, wie wir als Mutter sein wollen.
Unsere Kinder berühren oft alte Wunden in uns, die wir nie ganz verarbeitet haben.
Als meine Kinder klein waren und ich merkte, wie die Worte “Ist das anstrengend!” den ganzen Tag wie ein Mantra in meinem Hinterkopf abliefen, wusste ich, dass es auch einen anderen Weg geben muss.
Und so machte ich mich auf den Weg, die Mutter zu werden, die ich sein wollte.
Das war zugleich schmerzhaft und wunderschön. Denn dadurch, dass ich mich in einem sicheren Rahmen meinen Wunden zugewandt habe, passierte gleichzeitig etwas Wunderbares: ich lernte, mich in mir sicher zu fühlen, mich selbst liebevoll zu begleiten und gewann verlorenes Urvertrauen Stück für Stück zurück.
Heute begleite ich Frauen und Eltern dabei, ihre eigenen alten, oft unbewussten Wunden, die ihnen im Umgang mit ihren Kindern, Partnern und Eltern begegnen, zu verstehen und zu heilen, damit sie die Eltern und Partner werden & sein können, die sie im Herzen sind – und damit Familie ein Ort des Wohlfühlens, der inneren Sicherheit und der Freude wird.
Mach dich auf den Weg
und erwecke deine Sehnsucht zum Leben.
Kundenstimmen
Vor dem Coaching fühlte ich mich festgefahren. Seit 10 Jahre versuchte ich herauszufinden, wer ich bin, und meine Denkweise zu ändern. Erst als ich anfing mit Caro zu arbeiten, wurde mir klar, was mich innerlich zurückhielt.
Die Sitzungen haben mir geholfen, mein Gefühl der Hoffnungslosigkeit zu überwinden und mein Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Die Betreuung durch Caro war beeindruckend. Sie war voll und ganz präsent und durch ihre nicht wertende Herangehensweise fühlte ich mich sicher. Sie ist so ein emphatischer und authentischer Mensch, ich kann ihr nicht genug danken!
Wenn du deine Glaubenssätze erforschen möchtest, kann ich Caro nur empfehlen. Sie stellt dir die richtigen Fragen und führt und unterstützt dich klar und mit viel Feingefühl.
Irina A., 34
Caro ist eine unglaublich verständnisvolle Begleiterin. Mit sehr achtsamem, geduldigem und feinfühligem Coaching hat sie mir geholfen, neue Wege zu entdecken, mit denen ich depressive Episoden in etwas leichteres und beherrschbareres umwandeln konnte.
Während des Coachings war sie sehr einfühlsam und verständnisvoll und half mir auf sichere Weise. Sie leistet einen wichtigen und unschätzbaren Dienst. Sehr empfehlenswert.
Robert R., 50
Aura Clearing ist meiner Meinung nach eine sehr wichtige Sache und super gut. Ich würde es jedem empfehlen, weil wir einfach in so viel auf dieser Welt verwickelt sind. Wir sind wie ein Pinsel, der in eine Regenbogenfarbe getaucht wird. Und manchmal ist es schwierig, diese Energien zu sortieren, um eine gewisse Basis oder Ruhe zu haben, oder die Farben auszuwählen, mit denen wir arbeiten wollen. Es ist wichtig, das energetisch zu klären. Und einfach mit dem Unsichtbaren umzugehen, um die sichtbaren Ergebnisse zu kreieren, die wir wollen.
Nora H., 35
Ich fand den Kurs toll weil er mir die Möglichkeiten und das Potential gezeigt hat, die in mir stecken. Durch den Kurs und die vielseitigen Module bin ich viel ausgeglichener, weniger gestresst und bewusster im Alltag. Ich gehe mit mehr positiver Intention in den Alltag und verspüre Dankbarkeit auch für die kleinen Dinge. Soviel hätte ich nicht erwartet.
Isabelle C., 40
Du möchtest die Mutter sein, die du im Herzen bist?
Dann begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg. In meinem Newsletter findest du Inspirationen für Schwangerschaft, Wochenbett und Elternsein – damit du dich selbst nicht länger übergehst und Familie leichter, friedlicher und verbundener wird.
Schwangerschaft, Geburt und Elternsein bringen uns oft an unsere Grenzen – emotional, körperlich und energetisch.
Elternwerden lässt nicht nur unsere Kinder wachsen, sondern auch uns selbst. Es zeigt uns nicht, wo wir versagen, sondern wo wir Heilung, Mitgefühl und Unterstützung brauchen.